〜Will become more and more happy life in the futer by changing the body〜
Private Conditioning Gym NEXTのホームページへようこそ！
Private Conditioning Gym NEXTでは完全マンツーマン指導、事前にアンケートを取りまして一人ひとりにあったトレーニングメニューの作成及び指導を行います。
頭痛、肩こり、腰痛、ひざ痛、関節痛で悩まれている方。また、最近体重や老化が気になってきたなと思われる方。
個人でウォーキングなどを自主的にやられていたりするのは大変良い事なのですが、効果がでるのには大変時間がかかり自己満で終わっていたりしませんか？
Private Conditioning Gym NEXTであなただけのトレーニングメニューでプライベートな空間でマンツーマン指導のトレーニングとマッサージをしませんか？
効果は必ず出ます！！！
時間に追われ仕事に追われ、育児に追われのストレス社会の現在、体を動かし汗を流しストレス発散！リフレッシュしませんか？
清々しい毎日を送れること間違いなし！！！
是非、TEAM（Private Conditioning Gym NEXT ）で一緒に次なる「何か」を見つけましょう！！！
みなさまのご要望に全力でお力添えをさせて頂きたいと思っています。
90日間で完全肉体改造計画！短期集中で肉体を変える！
毎回のトレーニングを少しハードな設定でこなしていく必要があります。
しかし、高いモチベーションのまま目標を達成するには、
短期的に集中して鍛えることが必要となります。
数あるトレーニングから種目を厳選し
効率よく引き締めた筋肉をつけていきます。
お腹をへこますためには、単純に腹筋ばかりすればいいわけではなく、様々なバリエーションを組み合わせた腹筋トレーニングが必要になります。
食事の量を極端に減らしたり、サプリに頼るダイエットなど、「○○ダイエット」とは違い、
健康的にウェイトダウンすることができます。
最近テレビや雑誌で見かける、1ヶ月で10キロ減！とはいきませんが、
確実に成果を実感できます！
専門家の立場から、運動・栄養・休養をバランスよくアドバイスしていきます。
・ボディチェンジコース
90日間と言う短期間で運動・栄養・休養をバランスよくアドバイスし、
フードコントロールの詳しい資料提供で、体の内側からも完全に肉体改造を行うコース
￥285,000
【基本コース設定】※変更可能
・パーソナルトレーニング100分×24回
・パーソナルトレーニング60分＆リラクゼーションマッサージ40分×6回
・カウンセリング×1回
・身体測定×4回
※完全な肉体改造をするということは、90日間のプログラムが終わった後も、その身体を維持し続けられるだけのトレーニングをプログラムの中で行うと言うことです。
プログラム後には身体の維持のために自宅などで簡単なトレーニングを続けてもらう必要はありますが、90日間のプログラムの中でそれらは指導させて頂きます。
※トレーニングは完全予約制となりますので、お手数かけますが事前にお電話ください。
コースの説明
ボディケアコースなどはパーソナルトレーニング4回、マッサージ4回などの設定ですが、全てのコースにおいて自分のモチベーションなどで自由に変更可能です。
パーソナルトレーニング8回なども可能ではありますが、それでは身体を酷使しすぎて壊れてしまう可能性があるため、こちらから的確なアドバイスをさせてもらいます。
・ボディケアコース
体の気になる部分に対して、
トレーニング＆リラクゼーションマッサージを集中して行うコース
￥30,000 （￥3,750/1回）
【基本コース設定】※変更可能
・パーソナルトレーニング90分×4回
・リラクゼーションマッサージ60分×4回
・ボディメンテナンスコース
現在の健康な体を維持し、更に整えていく
トレーニング＆リラクゼーションマッサージコース
￥20,000 （￥3,300/1回）
【基本コース設定】※変更可能
・パーソナルトレーニング60分×4回
・リラクゼーションマッサージ60分×2回
・ボディレストコース
疲れきった体を労わり、癒す
リラクゼーションサロンのみのコース
￥22,000 （￥5,500/1回）
・リラクゼーションマッサージ90分×4回
・NEXTコース
上記のコースで成果が出た体を維持、もしくは更に効果を出していくコース
￥12,000 （￥3,000/1回）
【基本コース設定】※変更可能
・パーソナルトレーニング60分×4回
※トレーニングは完全予約制となりますので、お手数かけますが事前にお電話ください。
